Prolapso después del parto: qué es, por qué ocurre y cómo tratarlo

La causa más común es que los músculos y ligamentos del suelo pélvico se debilitan o se dañan durante el parto. Aunque es más común tras un parto vaginal, también puede ocurrir después de una cesárea. En muchos casos, los prolapsos leves se curan solos a medida que tu cuerpo se recupera. Pero alrededor de 1 de cada 9 mujeres necesitará una cirugía para tratarlo en algún momento de su vida. Además, el riesgo aumenta con la edad.

Síntomas más comunes

• Sensación de peso: Sientes presión o algo que se “cae” dentro de la vagina.
• Problemas al orinar: Más ganas de hacer pis, escapes de orina o dificultad para vaciar la vejiga del todo.
• Problemas intestinales: A veces también afecta al intestino: estreñimiento o incluso escapes de heces.

Cómo prevenir o mejorar los síntomas

• Ejercicios de suelo pélvico: Haz ejercicios de Kegel regularmente. Tu matrona, fisioterapeuta o gine puede enseñarte cómo hacerlos bien.
• Evita levantar cosas pesadas: Si no puedes evitarlo, recuerda activar el suelo pélvico antes de levantar.
• Ve al baño cuando lo necesites: Especialmente para defecar. Aguantarte puede aumentar la presión en el suelo pélvico.
• Fibra y agua: Comer alimentos ricos en fibra y beber suficiente agua ayuda a evitar el estreñimiento.

¿Cuándo ir al médico?

Si notas un bulto en la vagina o tienes problemas para orinar o ir al baño que no mejoran, consulta con tu médico o ginecólogo. Hay tratamientos efectivos que pueden ayudarte a sentirte mucho mejor.