Послеродовой пролапс органов малого таза: причины, симптомы и лечение

Одной из наиболее распространенных причин пролапса органов малого таза является то, что он возникает после повреждения или ослабления мышц и связок, поддерживающих тазовые органы, во время родов. Хотя чаще всего это происходит после вагинальных родов, пролапс органов малого таза может также возникнуть у беременных женщин, перенесших кесарево сечение. В большинстве случаев легкие случаи пролапса органов малого таза после родов могут разрешиться сами по себе по мере восстановления организма. В течение жизни примерно одной из девяти женщин может потребоваться операция по лечению пролапса органов малого таза. Риск пролапса органов малого таза также увеличивается с возрастом.

Симптомы пролапса органов малого таза

Наиболее распространенные симптомы пролапса органов малого таза включают:

• Ощущение тяжести: чувство тяжести или давления в области таза является распространенным симптомом пролапса органов малого таза. Может возникнуть ощущение, будто что-то выпячивается во влагалище.
• Проблемы с мочеиспусканием: пролапс органов малого таза может повлиять на мочевой пузырь и привести к таким проблемам, как учащенное мочеиспускание, недержание мочи и трудности с полным опорожнением мочевого пузыря.
• Проблемы с кишечником: это также может повлиять на функцию кишечника и привести к трудностям с надлежащим опорожнением кишечника или недержанию кала.

Профилактические меры

Существует несколько мер, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск пролапса органов малого таза и улучшить функцию тазового дна:

• Упражнения для мышц тазового дна: регулярные упражнения для мышц тазового дна могут укрепить мышцы тазового дна и улучшить симптомы. Вы можете проконсультироваться с физиотерапевтом, гинекологом или акушеркой, чтобы научиться правильной технике.
• Избегайте подъема тяжестей: воздержитесь от подъема тяжелых предметов, если в этом нет необходимости. Если вам нужно поднять что-то тяжелое, не забудьте задействовать мышцы тазового дна для дополнительной поддержки органов малого таза.
• Регулярные привычки посещения туалета: следуйте за позывами в туалет, как только почувствуете их, особенно когда дело касается опорожнения кишечника. Отсрочка может увеличить давление на тазовое дно.
• Диета с высоким содержанием клетчатки и гидратация: употребляйте пищу, богатую клетчаткой, и обеспечьте достаточное потребление воды. Это может помочь предотвратить запоры, которые могут увеличить риск пролапса органов малого таза.

Когда следует обратиться за медицинской помощью

Если вы испытываете симптомы, указывающие на пролапс органов малого таза, такие как выпячивание влагалища, проблемы с мочеиспусканием или кишечником, которые не проходят при самостоятельном уходе, важно обратиться к врачу или посетить гинекологическую клинику. Существуют эффективные варианты лечения, которые помогут облегчить симптомы и улучшить качество вашей жизни, если вы страдаете пролапсом органов малого таза.