Fremfald efter fødslen: Årsag, symptomer og behandling

En af de mest almindelige årsager til fremfald er, at muskler og ledbånd, som støtter bækkenorganerne, bliver svækket eller beskadiget under fødslen. Selvom det er mest almindeligt efter en vaginal fødsel, kan fremfald også forekomme efter kejsersnit. I de fleste tilfælde heler milde fremfald af sig selv, når kroppen restituerer. I løbet af livet vil cirka én ud af ni kvinder få brug for en operation mod fremfald. Risikoen stiger også med alderen.

Symptomer på fremfald

De mest almindelige symptomer er:

• Tyngdefornemmelse: En følelse af tyngde eller tryk i bækkenet, som om noget buler ud i skeden.
• Urinproblemer: Fremfald kan påvirke blæren og medføre hyppig vandladningstrang, lækage eller problemer med at tømme blæren helt.
• Tarmproblemer: Tarmen kan også påvirkes, hvilket kan føre til forstoppelse eller afføringslækage.

Forebyggende tiltag

Der er flere ting, du kan gøre for at styrke din bækkenbund og mindske risikoen for fremfald:

• Knibeøvelser: Gør regelmæssige knibeøvelser for at styrke bækkenbunden. En fysioterapeut, jordemoder eller gynækolog kan hjælpe dig med korrekt teknik.
• Undgå tunge løft: Løft kun tunge ting, når det er nødvendigt, og husk at aktivere bækkenbunden imens.
• Regelmæssige toiletvaner: Gå på toilettet, når du har behov, særligt ved afføring. At holde sig øger trykket på bækkenbunden.
• Fiberrig kost og væske: Spis masser af fibre og drik rigeligt med vand for at undgå forstoppelse.

Hvornår skal du søge hjælp

Hvis du oplever symptomer på fremfald, som en bule i skeden eller vedvarende urin- eller tarmproblemer, bør du kontakte din læge eller en gynækolog. Der findes effektive behandlinger, som kan lindre generne og forbedre livskvaliteten.