Conseils de beauté et astuces de bien-être

Maman heureuse, bébé heureux. Offrez-vous des bons produits et des moments de plaisir, semaine après semaine.

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Conseils de beauté et astuces de bien-être
Photo : pixabay.com

La 4e semaine - Votre test est positif ! Félicitations ! Une des premières choses à réaliser maintenant est que vous devez prendre bien soin de vous-même. Prenez cette opportunité. Achetez-vous tout de suite un soutien-gorge de qualité. Vous allez avoir les seins endoloris bien assez tôt. Une astuce pour rester confortable est de porter le soutien-gorge la nuit aussi.

La 6e semaine - Vous allez peut-être avoir envie de manger tout le temps. C'est normal, manger vous permet de stabiliser le niveau de sucre dans votre sang. Mais les hormones vont aussi ramollir vos gencives et la nourriture aura plus facilement tendance à coller à vos dents, donc brossez méticuleusement vos dents, utilisez le fil dentaire et un rinçage au fluor, afin de garder votre sourire irrésistible.

La 8e semaine - Peut-être que votre peau et vos cheveux deviennent plus gras. La cause ? L'œstrogène qui stimule la production de sébum. Vous vous sentez mal dans cette situation ? Choisissez une meilleure qualité de gel ou savon pour votre corps ainsi qu'un meilleur shampooing et un meilleur conditionneur pour vos cheveux. Votre corps retrouvera son équilibre après quelques semaines et vos cheveux retrouveront leur éclat comme auparavant.

La 11e semaine - Les hormones ont de l’effet sur la production de mélanine, les pigments de coloration naturelle de votre peau. Les marques de naissance, les taches de rousseur et autres taches sur la peau pourraient foncer. Utilisez des crèmes et des fonds de teint avec une protection UV. Faites attention de toujours utiliser des lotions avec une haute protection UV quand vous êtes à l'extérieur.

La 13e semaine - La pression sur votre vessie se relâche (temporairement). Si vous aviez des nausées, elles sont normalement passées à ce stade. Le risque d'une fausse couche s'est amoindri considérablement. Fêtez ceci avec une séance de massage facial.

La 15e semaine - Votre grossesse ne se voit pas encore vraiment quand vous êtes habillée, mais sous la douche vous remarquerez un ventre plus arrondi. Prenez des produits de bain ou de douche plus doux, en particulier pour les parties intimes. Les infections fongiques sont communes quand on est enceinte. Essayez de changer votre savon pour une huile pour remédier aux éventuels inconvénients.

La 18e semaine - C'est autour de ce moment que vous allez avoir votre première échographie. C'est un événement unique et cela devient clair que la beauté vient littéralement de l'intérieur.

La 20e semaine - Vous avez maintenant un demi-litre supplémentaire de sang dans votre corps. Cela vous donnera possiblement des rougeurs, mais ce ne sera généralement qu’un blush rosé très naturel.

La 21e semaine - Vous aurez peut-être besoin d’un supplément de fer, votre sage-femme saura vous le dire. Le supplément de fer, en revanche, pourrait vous donner de la constipation, ce qui à son tour peut être un facteur entraînant des boutons autour de la bouche ou de la mâchoire. Gardez votre estomac en forme en mangeant plein de fruits secs et en buvant beaucoup d'eau.

La 25e semaine - Enfin, votre grossesse commence à se voir. La quantité d'eau supplémentaire dans votre corps remplit les petites rides et donne une radiance particulière à votre peau. Par contre, vos jambes auraient peut-être besoin de davantage de support. Vous allez voir : les bas de contention et vous serez bientôt inséparables. Heureusement qu’ils sont maintenant disponibles en divers coloris, dessins et styles.

La 32e semaine - Essayez de ralentir et de vous détendre plus. Continuez de faire des exercices, mais plus lentement, et soyez consciente des sensations dans vos articulations et ligaments. La natation peut être une bonne alternative, plus douce.

La 35e semaine - La pression de votre ventre s'accentue et des problèmes peuvent survenir, comme les varices. Utilisez des bas de contention et surélevez vos jambes quand vous vous reposez.

La 36e semaine - Votre ventre était haut, avant de redescendre et de mettre de nouveau la pression sur la vessie… Faites tous les efforts possibles pour savourer ce fameux sommeil qui vous rend radieuse et faites-vous plaisir avec de petites siestes ici et là.

La 37e semaine - C'est le bon moment d'aller chez le coiffeur. La prochaine fois où vous aurez le temps et l'énergie ne sera pas tout de suite… Si vous avez tendance à avoir des vergetures, elles vont apparaître à ce moment, à la fin du troisième trimestre. Certaines femmes les auront même durant le premier trimestre, tandis que d'autres les auront seulement après l'accouchement. Vous pouvez, jusqu'à une certaine mesure, conserver l'élasticité de votre peau et réduire les démangeaisons quand la peau tire en appliquant une bonne lotion.

Entre la 38e et la 42e semaine - L'accouchement ! La beauté d'une nouvelle maman avec son petit bébé est tout simplement épatante…

Preggers

Révisé par Preggers