保持健康漂亮的小技巧

妈妈开心,宝宝也会开心。使用优质的孕妇用品,享受孕期的美好时刻,一周又一周飞速而过。

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保持健康漂亮的小技巧
照片:pixabay.com

第4周 -孕检阳性!恭喜您怀孕了!首先要意识到的是,您现在必须开始真正好好照顾自己。享受这个机会!立即购买优质的支撑性文胸。不知不觉中,乳房会感到酸痛。保持乳房舒适的一个技巧是晚上也要戴文胸。

第6周 –您可能经常感到饥饿,应该开始吃一些零食来维持血糖。激素会软化牙龈,食物更容易卡在牙齿之间。认真清洁牙齿,定期使用牙线,也可以使用含氟漱口水 - 保持明媚的笑容。

第8周 -您的头发和皮肤可能会有点油腻。这是由于雌激素刺激皮脂的产生而引起的。您觉得自己邋遢吗? 使用优质的沐浴露、洗发水和护发素。几周后,您的身体就会恢复平衡,头发也会恢复自然光泽。

第11周 -激素会促进黑色素的产生,黑色素是皮肤本身的色素。胎记、雀斑和皮肤斑点可能会暂时变黑。使用防紫外线的面霜和粉底。在户外时,请务必始终使用防晒系数高的乳液。

第13周 –膀胱压力暂时减轻。如果您有晨吐,现在这很可能就会自然消失。流产风险正在大大降低。可以预约一次美妙的面部护理来庆祝这个时期。

第15周 -穿上衣服时尚未真正显怀,但在洗澡时您会发现腹部变圆。购买一些温和的洗浴用品,尤其是用于私密部位的洗浴用品。真菌感染在孕期很常见。将肥皂换成精油以方便使用。

第18周 –大概在这个时候,您可以做第一次超声检查。这是一次很棒的体验,很明显,美确实来自内在。

第20周 –现在您体内的血液增加了半升。增加的血液量会使您更容易出现脸红,通常是一种自然的红晕。

第21周 –您可能需要铁补充剂,助产士将为您提供指导。铁补充剂可能会导致便秘,便秘又会导致口腔和下巴部位出现粉刺。可以吃干果,喝足够的水,以保持胃部健康。

第25周 –终于显怀。体内水分的增加会填充细纹,让您的皮肤焕发光彩。但是您的双腿可能需要一些额外的支撑。您可以使用弹性袜。弹性袜有多种颜色、图案和款式。

第32周 –尝试放慢脚步,放松身心。继续保持锻炼,但要速度要慢,注意关节和韧带。游泳是一种很好、很温和的锻炼方式。

第35周 –腹部压力增加,可能会出现一些问题,例如静脉曲张。休息时一定要穿着弹性袜,把腿抬高。

第36周 –孕晚期肚子下垂之前,向前突出,再次对膀胱施加压力。尝试睡个美容觉,每天小睡几次。

第37周 –现在是去理发店的好时机。产后没有时间,没有精力,下次再去理发店可能都是很久以后的事情了。如果您很容易长妊娠纹,则很可能在妊娠晚期出现。一些孕妇在妊娠初期就已经有妊娠纹,有的孕妇会在分娩后长出妊娠纹。使用优质润肤露可以在一定程度上增加皮肤弹性,减少皮肤拉伸时的瘙痒。

第38–42周:宝宝出生了!新妈妈好美,宝宝也非常可爱,真是让人着迷。

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