Розвиток матері
Все ще не набрали багато ваги?
Тоді приготуйтеся, тому що починаючи з цього моменту і в найближчі кілька тижнів, це обов’язково зміниться, коли дитина подвоїть свою вагу. Тому важливо, щоб ви харчувалися збалансовано, щоб забезпечити отримання всіх поживних речовин, необхідних вашому організму. Ваші запаси необхідно постійно поповнювати для вашої енергії. Під час вагітності вам слід уникати голодування чи будь-якої дієти, оскільки вам і вашій дитині потрібно все харчування, яке ви можете отримати. Обов’язково наповніть холодильник і комору здоровою їжею та закусками на ті часи, коли ви відчуваєте себе пригніченою. Ви також можете повністю втратити апетит, що є нормальним явищем, і коли це відбувається, потреба в здорових закусках стає все більш важливою.
Зростаюча матка та вага дитини також впливають на ваші зв’язки, що може призвести до болю з боків живота. Це не небезпечно і зазвичай полегшується, коли ви відпочиваєте.
