Mødre udvikling

Er du endnu ikke gået op i vægt?

Så vil vægten måske så småt begynde at bevæge sig opad fra og med nu, fordi barnet de kommende uger vil fordoble sin vægt! Det er vigtigt, at du spiser en alsidig kost, så du får meget næring i dig. Dine depoter har brug for at blive fyldt kontinuerligt, for at du skal kunne klare det. Når du er gravid, skal du ikke gå på slankekur eller en diæt, du og dit barn har brug for al den næring I kan få. Du bliver mere sulten og vil gerne småspise, så fyld køleskabet og køkkenskabet med nyttige ting, som du kan spise, år suget melder sig. Det kan også ske, at du mister appetitten, så skal du alligevel spise små mellemmåltider, så dit næringsforråd holdes intakt.

Din voksende livmoder og barnets tyngde påvirker ligamenterne, hvilket kan forårsage smerter på siden af maven. Det er ikke farligt og går som oftest over, når du hviler.