Enceinte à la semaines 23

Développement de la mère

Vous n'avez toujours pas pris de poids ?

Alors, préparez-vous : à partir de maintenant et pendant les quelques semaines à venir, cela va drastiquement changer, car votre bébé va doubler son poids. C'est pour cela que c'est important que vous mangiez bien, avec un régime équilibré, pour que votre corps ait tous les nutriments dont il a besoin. Vos réserves ont besoin d'être continuellement remplies pour que vous ayez de l'énergie. Pendant une grossesse, vous ne devez pas vous affamer ni suivre un régime quelconque, car votre bébé et vous avez besoin d'un maximum de nutriments. Remplissez votre frigo et vos placards avec des aliments et des petits encas sains, prêts pour vos envies soudaines de manger. Ou, au contraire, vous avez peut-être perdu l'appétit complètement, ce qui est normal aussi, mais quand cela arrive, il est d'autant plus important de manger des aliments sains un petit peu à la fois.

L'utérus grandissant et le poids de votre bébé vont aussi affecter vos ligaments, et vous pourriez avoir des douleurs sur les côtés de votre ventre. Ce n'est pas dangereux et cela s'améliore normalement avec du repos.