人生中第一次

当您第一次怀孕的时候,各种念头和问题千军万马一样在您的脑海中涌现。不要犹豫,随便问,或者谷歌搜索(嗯,也许不......),找人谈谈吧!

{Time} 分钟阅读

人生中第一次
照片:Kinga Cichewicz on Unsplash

一旦您发现自己怀孕了,您可以立即联系产房,即通常所说的产前诊所。毫无疑问您内心里有很多问题。想在您所在地区找到一家合适的产前诊所,您只需浏览当地管理委员会的网站。

您去产前诊所的首次挂号就诊通常是在第8周到第10周之间。

您的第一个问题可能是“孩子什么时候会出生?”您首次访问助产士时,她们会帮您计算初步的出生日期。要计算出最终日期,你需要做一个超声波,测量胎儿的大小。如果您迫不及待地想去见助产士,并且已经下载了我们的应用Preggers,那么您可以输入最近一次月经第一天来的日期,然后就可以获得大致的出生日期。

孕早期的时候,您体内的荷尔蒙会发生很多变化,您可能会觉得很累。这很正常。您需要大量的体能构建胎盘,为宝宝的成长创造可能最完美的条件。怀孕第三或第四个月左右前您的疲劳是前所未有的,所以你需要做好准备,孕早期的时候好好休息。倾听您身体的声音,放轻松,尽量不要太紧张。

怀孕开始的时候感到恶心也正常,虽然确实是因人而异。值得记住的是(当您坐在洗手间的马桶旁呕吐的时候…)即使您感觉很糟糕,您宝宝的状况也一切良好。您的宝宝得到了他/她需要的营养。如果您难以做到控制食欲,请尽量少吃多餐。这样可以阻止您的胃因过度扩张而压迫到其他器官。同样重要的是确保自己不会缺水,因此一定要喝水。脱水的症状包括口干、嘴唇干燥、头晕,尿液颜色比正常的深。只要您一天小便几次就可以了,但如果您担心,请联系您的助产士。

您的身体、心理和情感上都发生了新变化,尤其您是第一次怀孕,如果有时候也开始担心,请不要惊讶。流产通常是一开始最常担心的事情,但是怀孕后是可能会有一点流血的,这个不一定是流产,尤其是性生活之后,明白知道这一点非常重要。但您好好的啥事也没有的时候也可能会发现无任何原因的内裤或卫生纸上有血,这种情况既寻常,也不危险。流产的迹象是不正常的出血和对生殖区域施加的巨大压力。也可能感觉好像怀孕症状已经没有了,例如不再恶心,乳房不再那么紧绷。如果您出现任何让您担心的症状,您应该随时咨询助产士。

但总体而言,您很可能会经历更多的快乐而非担忧,你无疑会想向全世界宣布这个好消息。您可能听说过最好等到孕早期结束再宣布这个消息,也就是第12周过后,因为之后流产的风险会急剧下降。但这可能值得立刻告诉一些人,以防最糟糕的情况发生,这样您就会有心爱的人安慰您。不过最重要的是,何时宣告这个消息由您和您的伴侣决定。相信您的直觉。就怀孕和与之相关的一切而言,千人千面,很少有正确的答案。

Preggers

审核人 Preggers