Alkuaika

Raskauden alussa päässäsi pyörii miljoona ajatusta ja kysymystä. Älä epäröi kysyä, googlata (hmm, tai ehkä ei…) ja puhua!

3 minuutin lukuaika

Alkuaika
Kuva: Kinga Cichewicz on Unsplash

Kun olet saanut tietää olevasi raskaana voit ottaa yhteyttä äitiysneuvolaan. Sinulla on varmasti paljon kysyttävää. Löytääksesi oikean äitiysneuvolan asuinalueeltasi voit hakea tiedon paikkakuntasi kotisivuilta.

Alussa ensimmäinen kysymys todennäköisesti on: Milloin vauva syntyy? Ensimmäisellä käynnillä äitiysneuvolassa saat apua laskemaan alustavasti lasketun ajan. Saadaksesi lopullisen lasketun ajan sinun tulee käydä ultraäänitutkimuksessa missä lapsen koko mitataan. Jos et pysty odottamaan ensimmäiseen käyntiin äitiysneuvolassa voit ladata meidän Preggers-sovelluksen ja tällöin saada arvioitu laskettu aika kertomalla ensimmäisen päivän sinun viimeisestä kuukautisestasi.

Alkuajalla kehon hormonimuutos on suuri ja voit tuntea olosi erittäin väsyneeksi. Se on normaalia. Istukan muodostaminen ja vauvan kasvulle täydellisten olosuhteiden luominen vaativat paljon energiaa. Pahin pahoinvointi häviää yleensä joskus kolmannen tai neljännen kuukauden paikkeilla, eli voit asettautua siihen, että sinun tulee levätä paljon alussa. Kuuntele kehon signaaleja, ota rennosti ja stressaa vähemmän.

Raskauden alkuvaiheessa pahoinvointi on yleistä, vaikka se on todella yksilöllistä. Sinulla voi olla hyvää tietää (kun roikut vessapöntön yli) että lapsi ei vahingoitu, vaikka sinulla on kamala olo. Lapsi saa sen ravinnon mitä hän tarvitsee. Jos sinulla on vaikeaa pitää ruoan sisälläsi niin yksi vinkki tähän on syödä usein ja vähän kerrallaan. Näin vatsalaukku ei laajennu yhtä paljon eikä paina muita sisäelimiä. On kuitenkin tärkeää, ettet saa nestehukkaa, eli varmista että juot paljon vettä. Nestehukan merkkejä ovat kuiva suu, kuivat huulet, pyörtymisen tunnetta ja virtsa on tavallista tummempi. Jos pystyt virtsailla pari kertaa päivässä, niin tilanne on kuitenkin hallinnassa, mutta jos kuitenkin olet huolissasi voit ottaa yhteyttä äitiysneuvolaan.

Ei ole outoa että olet joskus huolissasi, varsinkin nyt alussa, kun on meneillään kaikkea uutta, sekä kehossasi, henkisesti että tunne-elämässäsi. Alussa keskenmenon pelko on usein tavallisin huoli ja on tärkeää tietää, että voi ilmetä pieniä verenvuotoja ilman että se tarkoittaa keskenmenoa, esimerkiksi seksin jälkeen. Myös tavallisena päivänä, ilman varsinaista syytä, voit huomata pienen määrän verta alushousuissa tai vessapaperilla. Tämä ei ole epätavallista eikä vaarallista. Merkkejä keskenmenosta ovat epätavallisia verenvuotoja ja voimakas paine alapäässä. Voi myös tuntua siltä, että raskausoireet loppuvat, esimerkiksi pahoinvointi voi hävitä ja rinnat ovat vähemmän kireitä. Jos koet oireita, jotka huolestuttavat sinua, voit aina kysyä äitiysneuvolasta neuvoja.

Useimmiten ilo on kuitenkin suurempi kuin huoli ja sinä et halua mitään muuta, kun huudella ison uutisen. Ehkä olet kuullut, että pitäisi olla kertomatta, kunnes ensimmäinen kolmannes on ohi, eli viikko 12 jälkeen, kun keskenmenon riski vähenee huomattavasti. Mutta voi olla yhtä järkevää kertoa heti, jos pahin tapahtuisi niin ainakin lohdutusta on olemassa. Sinä ja mahdollinen kumppanisi päätätte itse, milloin haluatte kertoa. Menkää tunteella - olemme kaikki erilaisia ja raskauteen on olemassa harvat vastaukset ja kaikki niillä main.

Preggers

Arvioinut Preggers