Kumppanin opas synnytykseen

Kun on aika synnyttää, hengitys ja rentoutuminen ovat äidin tehtäviä. Sinä saat hoitaa loput – ja olet erittäin tärkeä.

3 minuutin lukuaika

Kumppanin opas synnytykseen
Kuva: Preggers

Mitä tulee tukeen, kannustukseen ja apuun vähän kaikessa synnytyksen aikana, olet kumppanina korvaamaton. Mutta kaikki ei lepää sinun harteillasi eikä ole ainoastaan äiti, joka tarvitsee tukea. Uskalla ottaa tilaa ja valmistaudu etukäteen, on tärkeää, että saat oman käsityksen siitä, mitä tulee tapahtumaan. Useimmissa isoissa sairaaloissa on tuleville vanhemmille suunnattuja luentoja, esittelykierroksia synnytysosastolla ja tietoja muun muassa kivunlievityksistä. Puhu kokeneiden ystävien ja sukulaisten kanssa, jotka ovat saaneet lapsia, ja kysy millaista se oli, ehkä saat uusia näkökulmia. On myös olemassa monta hyvää kirjaa synnytyksestä, lue niitä!

Keskustele mahdollisimman paljon kumppanisi kanssa ennen synnytystä, myös yksityiskohdista. Avautukaa toisillenne ja jakakaa ajatuksia, tunteita ja odotuksia toistenne kanssa. Voitte tukea toisianne uskaltamalla puhua kaikesta mitä ajatuksissanne pyörii. Tehkää se hyvissä ajoin niin teillä on helpompaa. Kannustakaa toisianne synnytystä varten!

Tänä päivänä monet parit kirjoittavat yhdessä synnytyskirjeen. Se on suunnitelma, jonka voitte ottaa mukaanne synnytykseen ja se on jotain mitä kätilöt arvostavat. On myös tärkeää kertoa, jos jännittää tai pelkää synnytystä. Kerro miltä sinusta tuntuu ja esitä omia kysymyksiä. Mitä enemmän kätilö tietää, sitä suurempi mahdollisuus on siihen, että synnytys menee toivotulla tavalla.

Synnytys koostuu kolmesta eri vaiheesta, lue niistä niin että tiedät mitä tulee tapahtumaan ja puhu siitä raskaana olevan kumppanisi kanssa. Vauvan syntymä on maaginen kokemus, mutta voi myös tuntua vaikealta olla se, joka seisoo vierellä. Käy hyvän keskustelun kätilön kanssa äläkä epäröi kysyä tai pyytää apua. Muista että sinun tulee itsesi takia olla mukana synnytyksessä, ei ainoastaan äidin takia. 

Ennen kätilöt päättivät melkein kaikesta, mutta tänä päivänä paljon on kiinni äidistä ja teistä parina. Mutta ei tietenkään voi vaatia teidän tietävän kaiken synnytyksestä, kun tulette synnytysosastolle, erityisesti jos on ensimmäinen kerta. On kätilön vastuulla ottaa selvää mikä pätee teidän kohdalla, mutta on myös suureksi avuksi, jos pystytte kertomaan miten toivotte asioiden etenevän. Kätilön rooli on ohjata teitä ja ottaa komentoa, kun sitä tarvitaan. Sanokaa jos jokin tuntuu väärältä tai jos koette kätilön olevan passiivinen. Kun saavutte synnytyssairaalaan, saattaa olla niin, että kumppanisi on niin keskittynyt itse synnyttämiseen, että hänellä on vaikeaa kuunnella tai kyseenalaista henkilöstön puheita. Jos jokin tuntuu väärältä, on todennäköisesti sinun tehtäväsi käsitellä mahdolliset konfliktit. Jos sinulla on omia kysymyksiä, voi olla hyvä esittää ne kätilölle synnytyshuoneen ulkopuolella. Se ei tarkoita, että menisit kumppanisi selän takaa. Se on tapa näyttää hienotunteisuutta ja välttää hänen stressitason nostamista. 

Jotkut naiset ajattelevat sen tuntuvan paljastavalta ja hankalalta jos kumppani näkee kun vauva tulee ulos hänestä. On tärkeää, että otatte hienotunteisesti toisianne huomioon, puhukaa asiasta etukäteen. Kysy kumppaniltasi missä hän toivoo sinun olevan synnytyksen aikana. Että olisi kumppanille epämiellyttävää nähdä, on usein naisen oman pään sisäinen ajatus. Sillä on tapana ratkoa itsensä, kun vauva tulee. Riippumatta siitä, oletko mukana ottamassa vauvaa vastaan tai ylhäällä kumppanisi kasvojen vierellä, niin synnytys tulee olemaan unohtumaton kokemus.

Preggers

Arvioinut Preggers