Top 10 - asiat, jotka jokaisen odottajan kannattaa hankkia kotiin
Raskaus muuttaa arkea – ja tietyistä asioista tulee nopeasti korvaamattomia. Tässä on lista 10 fiksusta, mukavasta ja tukevasta tuotteesta, jotka helpottavat raskausaikaa kotona. Täydellinen lista sinulle, joka haluat olla valmistautunut jo alusta asti!
Lukuaika: 2 min
Kirjoittanut Linnea Dinesen
Content Creator
1. Raskaus- tai tukityyny – parempaan uneen
Muotoiltava tukityyny tukee selkää, vatsaa ja lantiota. Se voi olla ratkaiseva hyvän yöunen kannalta, erityisesti toisella ja kolmannella kolmanneksella. Sopii myös lepohetkiin tai mukavaan oleiluun sohvalla.
Vinkki: Monet raskaus- tai vartalotyynyt toimivat myös imetystyynynä synnytyksen jälkeen – kätevä sijoitus!
2. Lämpötyyny tai viljatyyny
Auttaa lievittämään lihassärkyjä, selän jännitystä tai supistuksia. Lämpö rentouttaa nopeasti ja hellästi.
3. Kompressiosukat
Ehkäisevät turvotusta ja parantavat verenkiertoa. Erityisen hyödylliset, jos istut tai seisot paljon, matkustat tai on kuuma sää.
4. Mukavat tossut tai liukuestetossut
Jalat voivat aristaa ja turvota raskauden aikana. Pehmeät ja tukevat tossut tekevät liikkumisesta kotona mukavampaa ja turvallisempaa.
5. Hellävarainen ihonhoito, kylpyöljy tai suihkuvoide herkälle iholle
Raskaus voi kuivattaa ja herkistää ihoa. Hajusteeton, kosteuttava kylpyöljy tai suihkusaippua rauhoittaa ja suojaa ihoa.
6. Mukava ja tukeva rintaliivi ilman kaaritukia
Rinnat muuttuvat nopeasti. Pehmeä ja tukeva liivi helpottaa oloa – moni nukkuu paremmin kevyessä liivissä.
7. Raskaudelle sopivat välipalat
Esimerkiksi pähkinät, hedelmät, keksit tai smoothiet pitävät verensokerin tasaisena ja voivat lievittää pahoinvointia. Pidä pieni välipalalaatikko aina lähettyvillä.
8. Raskausapp – kuten Preggers!
Seuraa raskautta viikko viikolta, lue asiantuntijavinkkejä, kirjoita päiväkirjaa ja saat muistutuksia neuvolakäynneistä. Sovellukset lisäävät hallinnan tunnetta ja rauhoittavat mieltä.
9. Juomapullo, josta tykkäät
Nesteytys on erityisen tärkeää raskauden aikana. Käytännöllinen ja kaunis pullo muistuttaa juomisesta ja kulkee helposti mukana.
10. Muistivihko tai raskauspäiväkirja
Kirjaa ylös kysymyksiä neuvolaan, oireita, ajatuksia tai nimiehdotuksia. Se auttaa jäsentämään tunteita – ja on ihana muisto tulevaisuudessa.
Bonus: Äänikirjat ja raskauspodcastit voivat olla parhaita ystäviäsi väsyneinä päivinä. Etsi jotakin, mikä inspiroi ja tuo hyvää fiilistä!
Kirjoittanut Linnea Dinesen
Content Creator
Lisää Preggersiltä
Satoja aiheeseen liittyviä artikkeleita, podcasteja ja muuta odottaa sinua Preggers-sovelluksessa.
Lataa Preggers tänään.