Top 10 des indispensables à avoir à la maison quand on est enceinte

1. Coussin de grossesse – pour mieux dormir

Un coussin qui soutient le dos, le ventre et les hanches peut vraiment changer la donne, surtout au 2e et 3e trimestre.

Astuce : tu peux aussi l’utiliser plus tard pour allaiter – un bon investissement !

2. Bouillotte ou coussin chauffant

Soulage les douleurs musculaires, les tensions dans le dos ou les contractions de Braxton Hicks. La chaleur, c’est doux et efficace.

3. Bas de contention

Réduisent les gonflements et favorisent la circulation. Super utiles si tu es souvent assise, debout ou s’il fait chaud.

4. Chaussons confortables et antidérapants

Tes pieds peuvent gonfler ou être douloureux. Une bonne paire de chaussons stables rend la vie à la maison beaucoup plus agréable.

5. Soin doux – huile de douche ou crème pour peau sensible

La peau peut devenir plus sèche et fragile avec les hormones. Choisis des produits sans parfum et bien hydratants.

6. Soutien-gorge confortable sans armatures

Les seins changent vite – et un soutien-gorge doux, c’est le top pour rester à l’aise, même la nuit.

7. Snacks adaptés à la grossesse

Avoir sous la main des petites choses comme des noix, des fruits, des biscuits ou un smoothie peut stabiliser la glycémie et calmer les nausées. Toujours en avoir un peu à portée !

8. Une appli grossesse – comme Preggers !

Suis ta grossesse semaine par semaine, note tes symptômes, reçois des rappels pour tes rendez-vous et découvre des conseils. C’est rassurant et super utile.

9. Une gourde jolie et pratique

Boire suffisamment est hyper important pendant la grossesse. Une gourde que tu aimes te donne envie de t’hydrater plus souvent.

10. Un carnet ou journal de grossesse

Note tes questions, tes sensations, tes idées de prénoms… Ça aide à poser tes pensées – et c’est un super souvenir pour plus tard.

Petit plus : podcasts et livres audio sont parfaits pour les jours où tu es KO. Mets-toi à l’aise et fais-toi du bien !