Gravid i uke 1-3

Mors utvikling

Du er faktisk ikke gravid, ennå...

Det kan av flere grunner være vanskelig å vite nøyaktig når befruktningen skjer, og derfor regner man svangerskapets begynnelse som den siste menstruasjons første dag, som er omtrent to uker før befruktningen faktisk skjer. Eggløsning skjer rundt 14 dager fra siste menstruasjons første dag. Men det kan variere en anelse avhengig av om din menstruasjonssyklus er på:

  • 25 dager (eggløsning mellom dag 9-13)
  • 28 dager (eggløsning mellom dag 12-16)
  • 34 dager (eggløsning mellom dag 18-22)

Det er bare under eggløsning du kan bli gravid. Du kan legge merke til at ditt vaginalsekret blir klarere og liksom seigere i konsistensen. Det er for at spermiene lettere skal kunne ta seg frem. Når eggløsningen er over blir sekretet hvitt og tykt igjen. Under eggløsningen kan du også merke en temperaturøkning i kroppen på ca 0,5 grader.

Egget kan bare befruktes fra eggløsning og 24 timer frem. Derfor er det best om befruktningen skjer rett før eggløsningen eller akkurat når den er. Da rekker spermiene frem til egget og kan befrukte det i tide. I uke 1 er du altså ikke "gravid" men har menstruasjon, i uke 2 har du eggløsning, og i uke 3 er egget befruktet og er på vei ned til livmoren.

Når du planlegger å bli gravid er det lurt å tenke over livsstilen din. Sunne levevaner er selvsagt alltid bra, men det er ekstra viktig rett før og under et svangerskap. Kvitt deg med dårlige vaner så fort du kan, spis sunn mat og tren regelmessig. Før et svangerskap anbefales også tilskudd av folsyre. Studier har vist at 400 mikrogram folsyre per dag reduserer risikoen for ryggmargsbrokk hos barnet. Det anbefales at man tar folsyre frem til utgangen av svangerskapsuke 12, men man kan godt fortsette å ta det ettersom det er bra under hele svangerskapet og også under amming. Snakk med din jordmor om du har spørsmål om folsyre, og alt annet du lurer på - gravidreisen begynner... nå!

Mer fra Preggers

Les populære og relevante artikler for din graviditetsuke.