给予伴侣的建议很多。以下提供几个重要的

首先,和您的另一半谈谈您的感受自始至终都非常重要。不仅仅包括您对怀孕以及第一次家里多了个孩子的感觉,也包括您对这件事真正发生的那一天的感受。分娩——你们俩成为父母亲的那一天。

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给予伴侣的建议很多。以下提供几个重要的
照片:Preggers

不要贬低您自己或您的想法,也不要贬低自己内心的恐惧。认真对待自己,记得问助产士整个分娩过程有哪些需要注意,以及如何给予您的另一半最好的支持。这样,您就可以在分娩期间尽更大的责任。您事先没有时间问的事情,您可以仔细阅读研究,这些事情不仅包括作为伴侣的职责,还包括接下来将会发生哪些事情。妈妈对疼痛会有什么反应?她最害怕什么?您需要换一个助产士吗?您会安排好的。有什么东西是她需要但房间里的其他人却没有发现的?您会处理好的。您了解的越多,对您和她来说一切就越容易。

别忘了您也需要补充水分和能量来应对,所以一定要为自己准备好小吃、食物和饮料。

下面是几点最后的建议: 

  • 当您有孩子要出生时,您也会发生变化,不要不再重视自己。相反 
  • 告诉他人您对成为父亲的感受。 
  • 不要担心,如果您在伴侣怀孕期间也胖了几公斤,一般情况下,孩子出生后,您就会瘦下去。 
  • 一定要退让,要比平常要多忍让一点,应尽可能确保妈妈舒适。 
  • 如果她的情绪发生变化,可能是因为荷尔蒙的变化,您只需要咧嘴笑一笑,忍一下,情况就会更好… 
Preggers

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