Når det ikke rigtig blev som du havde forestillet dig…

Både du og din partner kan føle magtesløshed og angst og det kan være svært og lidt skræmmende at være den, der står på sidelinjen, især hvis den person ikke har nogen kontrol. Bagefter oplever du måske, at du ikke fik den støtte du havde brug for og at samspillet overhovedet ikke fungerede som planlagt.

En fødsel udløser ofte stærke og nogle gange uventede kræfter, både fysiske og psykiske, især hvis det er det første barn. Du var måske indstillet på at føde “naturligt”, men da smerterne kom som et chok, mistede du kontrollen. Måske fik du smertelindring, selvom du ikke havde forestillet dig det. Og i stedet for at føle, at du gjorde det så godt du kunne, så føler du nu skyld og synes at du mislykkedes på et personligt plan. Du havde måske visse forestillinger og så blev det slet ikke som du havde tænkt dig (sådan går det tit!). Så det er ikke så mærkeligt, hvis du bagefter føler dig skuffet og ked af det.

Men du gjorde garanteret dit bedste! Det blev måske ikke den fødsel du havde håbet på, men resultatet af dit mod og hårde arbejde blev et fantastisk og nyt lille menneske. Hvis du alligevel føler dig utilfreds, så tænk på, at du befinder dig midt i en enorm omstilling i livet, som stiller store krav til dig. Vær god mod dig selv og glæd dig over, at du klarede det, trods det, at det ikke helt blev som du havde forestillet dig. Sørg også for at få talt om din fødsel bagefter og del dine følelser og tanker. Det vil hjælpe dig med at få lettet trykket og komme videre. På mange fødeafdelinger tilbydes samtaler med jordemødre, når barnet er født, netop for at gennemgå de ting du oplevede som anstrengende eller du efterfølgende har spørgsmål til. Det gælder også både dig og din partner, da det også er en stor oplevelse for ham/hende. En oplevelse som definitivt har gjort indtryk!