Los tremendos antojos

No se sabe a ciencia cierta la causa de este fenómeno, pero es posible que los tremendos antojos tengan algo que ver con las transformaciones que tienen lugar en el cuerpo. Las cosas cambian de forma temporal, pero muy drástica; posiblemente, incluso las papilas gustativas cambien. A veces, los antojos van asociados a las náuseas matutinas: simplemente, se te antoja algo que te alivie el malestar. También pueden ser debidos a las fluctuaciones de azúcar en la sangre, que desbarajusta las cosas y hacen que se te antojen fruta o alimentos dulces. También puedes tener antojos porque el cuerpo necesita suplementos de diversos nutrientes y esas carencias se manifiestan en forma de antojo. En casos extremos, el cuerpo podría manifestar su deseo de formas muy extrañas. Eso se denomina «pica» y es un síndrome que se caracteriza por las ganas de comer sustancias que normalmente no se comen, como arcilla, cemento, argamasa o tierra. Se dice que este fenómeno existe en todo el mundo, pero es muy posible que esas historias tengan más de leyenda urbana que de otra cosa. El hielo es otro favorito.

Los antojos se dan a menudo durante las primeras 20 semanas; no obstante, algunas mujeres pueden tener antojos a lo largo de todo el embarazo. Como con tantas otras cosas, esto último difiere de persona a persona. Cuando estés embarazada, come y disfruta de la comida con sentido común e intenta «despistar» los antojos poco saludables con opciones más convenientes para tu salud.