¿Embarazada y con ese brillo… o no tanto? Cuida tu piel durante el embarazo

1. ¿Qué le pasa a tu piel durante el embarazo?

Los niveles de estrógeno y progesterona aumentan y eso afecta a la piel. Algunas mujeres notan un brillo saludable, otras tienen acné, sensibilidad o manchas (melasma). Todo es completamente normal, y puede cambiar semana a semana.

Consejo: Acepta los cambios – tu cuerpo está haciendo algo increíble.

2. Cuidado de la piel seguro durante el embarazo

El embarazo no es momento de probar ácidos fuertes o ingredientes agresivos. Elige productos etiquetados como seguros para embarazadas. Evita el retinol, grandes dosis de ácido salicílico y aceites esenciales. Mejor opta por productos que hidraten, calmen y refuercen la barrera cutánea.

Ingredientes recomendados: niacinamida, ceramidas, ácido hialurónico, aloe vera.

3. ¿Acné del embarazo?

Las hormonas pueden provocar brotes, incluso si nunca los has tenido. Usa un limpiador suave y sin perfume por la mañana y por la noche, y evita tocarte la cara. Consulta a tu matrona o a un dermatólogo antes de usar tratamientos para el acné.

Recuerda: Usa solo productos seguros para el embarazo.

4. Mantén tu piel hidratada

Tu piel trabaja a tope durante el embarazo. Es común sentir sequedad, tirantez o picor, sobre todo en el vientre, el pecho y los muslos. Un buen aceite o crema corporal nutritiva ayuda a mantener la elasticidad de la piel y puede reducir las estrías.

Consejo: Aplícalo justo después de la ducha, con la piel todavía húmeda.

5. Protege tu piel del sol

Es más probable que las embarazadas desarrollen melasma, manchas oscuras en la cara. Por eso es muy importante usar protector solar todos los días, incluso en invierno. Elige un SPF 30 o superior de amplio espectro y complementa con gorra o sombrero.

Consejo: El protector solar debe ser el último paso de tu rutina matutina.