Ciążowy glow… a może niekoniecznie? Sprawdź, jak dbać o skórę w ciąży

1. Co się dzieje ze skórą w ciąży?

W ciąży wzrasta poziom estrogenu i progesteronu, co wpływa na skórę. U niektórych cera się poprawia i wygląda zdrowo, inni zauważają trądzik, wrażliwość albo przebarwienia (melasma). To wszystko jest zupełnie normalne i może zmieniać się z tygodnia na tydzień.

Wskazówka: Zaakceptuj zmiany – twoje ciało robi teraz niesamowitą robotę!

2. Bezpieczna pielęgnacja dla kobiet w ciąży

Ciąża to nie najlepszy moment na eksperymenty z silnymi kwasami czy aktywnymi składnikami. Wybieraj produkty oznaczone jako bezpieczne dla kobiet w ciąży. Unikaj retinolu, dużych ilości kwasu salicylowego i olejków eterycznych. Postaw na nawilżenie, ukojenie i odbudowę bariery ochronnej skóry.

Szukaj: niacynamid, ceramidy, kwas hialuronowy, aloes.

3. Co zrobić z trądzikiem w ciąży?

Hormony mogą wywołać trądzik – nawet jeśli nigdy wcześniej nie miałaś z tym problemu. Używaj łagodnego, bezzapachowego żelu do mycia twarzy rano i wieczorem, i nie wyciskaj krostek. Zasięgnij porady położnej lub kosmetologa, zanim użyjesz jakiegoś preparatu na trądzik.

Pamiętaj: zawsze wybieraj produkty bezpieczne dla kobiet w ciąży.

4. Nawilżaj skórę!

Skóra w ciąży ma sporo do zrobienia. Wysuszenie, ściągnięcie czy swędzenie – szczególnie na brzuchu, piersiach i udach – to coś całkiem normalnego. Odżywczy balsam albo olejek pomoże utrzymać elastyczność i może zmniejszyć ryzyko rozstępów.

Wskazówka: Nakładaj balsam zaraz po kąpieli – na lekko wilgotną skórę.

5. Chroń skórę przed słońcem

Kobiety w ciąży mają większą tendencję do przebarwień (melasmy). Dlatego warto codziennie stosować krem z filtrem – przez cały rok. Wybieraj filtr SPF 30+ i noś czapkę lub kapelusz.

Wskazówka: Krem z filtrem powinien być ostatnim krokiem porannej pielęgnacji!