Äidin kehitys

Kehosi valmistautuu yhä enemmän synnytykseen.

Tunnet ehkä, kuinka kohtusi välillä supistuu ja kovettuu. Tämä on kohdun tapa harjotella synnytystä varten. Kivuttomat harjoitussupistukset ovat osa valmistautumista, eivätkä ne ole vaarallisia.

Osa saattaa huomata maidon erittymistä rinnoista. Voit ostaa liivinsuojia, sillä ne tulevat usein ennemmin tai myöhemmin käyttöön. Voi myös olla hyvä ostaa valmiiksi terveyssiteitä kotiin. Verenvuoto on normaalia muutaman viikon ajan synnytyksen jälkeen, varsinkin alkuvaiheessa. Tavalliset terveyssiteet eivät välttämättä riitä, mutta saat ehkä muutaman isomman terveyssiteen synnytyssairaalasta, ja niitä saa myös ostaa apteekista. Käytä tilaisuus hyväksesi ja täytä varastoasi, niin sinun ei tarvitse miettiä sitä myöhemmässä vaiheessa.

Oletko kirjoittanut synnytyskirjeen? Jos ette ole keskustelleet äitiysneuvolassa asiasta vielä, voit muistuttaa siitä ensi neuvolakäynnillä. Tämän kirjeen tarkoitus on, että saisit pohtia ja kirjoittaa muistiin, mikä on sinulle tärkeää synnytyksen aikana. Vaikka asiat eivät juuri koskaan mene täysin niin kun on ajatellut, kirje antaa sekä sinulle että sairaalan henkilökunnalle tarpeellista tietoa toiveistasi. Pohdi ja keskustele etukäteen terveydenhoitajan kanssa, millaista kivunlievitystä toivot. Jos olet ensisynnyttäjä, omia toiveita voi olla vaikeaa tietää, joten ota asioista selvää. On monta asiaa, joita kannattaa pohtia ennen synnytystä. Mitä paremmin olet valmistautunut, sitä rauhallisemmaksi voit tuntea itsesi.

Lisää Preggersiltä

Lue suosittuja ja ajankohtaisia artikkeleja raskausviikostasi.