Mors utvikling
Kroppen din forbereder seg stadig mer til fødselen.
Du kjenner kanskje hvordan livmoren din trekker seg sammen og blir hard av og til, det er livmorens måte å trene til fødselen. Kynnere er en del av kroppens forberedelsesarbeid, det er ikke farlig og gjør som regel ikke vondt.
En del kvinner kan begynne å lekke morsmelk nå. Hvis det skjer deg kan du kjøpe ammeinnlegg, de kommer som oftest til nytte før eller senere. Det kan også være bra å kjøpe inn bind for å ha i beredskap. Det er normalt å blø i noen uker etter fødselen, spesielt i begynnelsen. Vanlige bind er ofte ikke nok, du kommer til å trenge bind i større modell som kan kjøpes på apoteket. Pass på å ha et lager, så slipper du å tenke på det senere!
Har du skrevet et "fødebrev"? Dette kan du snakke med jordmoren din om neste gang dere treffes. Et slikt brev er for at du skal tenke gjennom, skrive ned og huske hva som er viktig for deg under fødselen. Selv om det nesten aldri blir som man har tenkt seg, gir dette både deg selv og personalet på fødeavdelingen gode retningslinjer for hva du ønsker. Tenk gjennom og diskuter i forveien med din jordmor om du vil ha smertelindring eller ikke. Er det første gang du føder så kan det være vanskelig å vite, så finn ut så mye som mulig. Det er mye å ta stilling til før fødselen, jo mer du har forberedt deg, desto roligere kommer du til å føle deg.
