W ciąży w 21 tygodniu
Długość: 26 cmWaga: 350 g
Rozwój dziecka
Teraz łatwiej jest zmierzyć mnie od stóp do głów.
Dlatego może wydawać się, że urosłem (całkiem) sporo, ale tak naprawdę to tylko kwestia nowej metody mierzenia mojej długości. Moja długość i waga są nadal jedynie przybliżone.
Mam już wszystkie narządy na miejscu, ale minie wiele tygodni, zanim dojrzeję i będę w pełni samodzielny. Do tej pory wątroba i śledziona wytwarzały wszystkie komórki krwi, ale od teraz szpik kostny również zaczął je produkować. Mam już dużo bardziej rozwinięty słuch i inne zmysły. Jeśli mama ma szczęście, może zauważyć moje nagłe ruchy w brzuchu. To, że się ruszam pomaga nam w powolnym tworzeniu więzi, które przetrwają całe życie. Nie martw się, jeśli nie możesz poczuć mnie w brzuchu, ponieważ wszystko zależy od tego, w jakim jestem miejscu. Może minąć jeszcze kilka tygodni zanim mnie poczujesz. Jeśli jesteś zaniepokojona, po prostu skontaktuj się ze swoją położną.
Rozwój mamy
Jesteś w połowie drogi. Gratulacje!
Ze względu na większą objętość krwi, suplementacja żelaza może okazać się niezbędna. Badanie poziomu żelaza zostanie przeprowadzone przez położną, króra następnie doradzi Ci, czego potrzebujesz. Żelazo można znaleźć między innymi w hemoglobinie, która transportuje tlen do krwi i mioglobinie, która transportuje tlen do mięśni. Kontynuuj jedzenie bogatych w żelazo potraw, takich jak kaszanka, pietruszka, rośliny strączkowe i szpinak i w razie potrzeby suplementuj żelazo. Należy pamiętać, że herbata, kawa i mleko zmniejszają poziom żelaza w naszym organizmie.
Pozostań aktywna. Ćwiczenia są dobre, dopóki słuchasz swojego ciała. Gimnastyka w wodzie i joga ciążowa to przykłady odpowiednich ćwiczeń na tym etapie ciąży.
Współrodzic
Nadszedł wreszcie czas, aby maleństwo w brzuchu usłyszało Twój głos.
Za kilka lat możesz mieć problem, żeby sprawić aby dziecko Cię posłuchało... ale to już całkiem inna historia. Nawet jeśli to mama nosi dziecko, to Ty także możesz budować z nim więź. Bądź blisko, rozmawiaj z nim i buduj relację już od tego momentu. Maleństwo już słyszy i może rozpoznać Twój głos. Przy odrobinie szczęścia, być może maluch zareaguje zwiększoną aktywnoscią na dźwięk Twojego głosu? Taka więź pozwoli Ci oswoić się z całą sytuacją, i perspektywa poznania dziecka po jego narodzinach, nie będzie już taka przytłaczająca.
Setki powiązanych artykułów, podcastów i o wiele więcej czeka na Ciebie w aplikacji Preggers.
Pobierz aplikację Preggers dzisiaj.