Gravid i uge 21
Længde: 26 cmVægt: 350 g
Barnets udvikling
Det er også blevet lettere at måle hele mig nu - fra isse til hæl.
Derfor ser det ud som om jeg er vokset meget, men i virkeligheden er det blot en anden måde, at måle min længde på. Min længde og vægt er stadig unøjagtig.
Nu er alle organer på plads, men der vil gå mange uger, før de er fuldt udviklede og kan begynde at fungere. Indtil nu har min lever og milt produceret alle blodceller, men nu begynder også knoglemarven at bidrage til produktionen. Jeg kan høre og fornemme berøringer, og måske har mor bemærket, at jeg ved pludselige, høje lyde eller tryk mod maven, bevæger mig herinde. Vi begynder at kommunikere med via bevægelser, hvilket styrker tilknytningsprocessen. Vi lærer hinanden at kende og begynder at opbygge en relation, langt inden vi mødes for første gang. Men være ikke urolig, hvis du endnu ikke har følt mig inde i maven, dette skyldes måden hvorpå jeg ligger derinde. Visse mødre mærker ingenting før om nogle uger. Der er ingen grund til bekymring, men hvis du alligevel er urolig, så kan du naturligvis rådføre dig med din jordemoder.
Mors udvikling
Du er nu halvvejs, tillykke!
Den øgede blodmængde vil øge dit behov for jern - alt efter, hvor meget jern, der er lagret i din krop. Din jordemoder eller læge vil måle dine værdier og give dig de råd, du behøver. Jern findes blandt andet i hæmoglobin, som transporterer ilt i blodet samt myoglobin, som transporterer ilt til musklerne. Spis fortsat en jernrig kost, som for eksempel blodpølse, persille, bælgplanter og spinat og suppler med jerntabletter, hvis din jordemoder eller læger anser det for nødvendigt. Tænk også på, at te, kaffer og mælk nedsætter optaget af jern.
Bevæg dig også, motion er sundt, så længe du lytter til kroppen og tilpasser træningen. Vandgymnastik og graviditetsyoga er eksempler på egnede træningsformer i denne fase, og det kan også hjælpe dig med at blive klar til fødslen.
Medforælder
Så er det nu du skal lade din stemme høre!
For den lille i maven, altså… (om nogle år vil du nok være lidt træt af at prøve på at trænge igennem med din stemme - men det er en helt anden historie). Selv om det er moderen, som har barnet i maven, så skal det ikke holde dig fra at binde bånd. Vær nær, tal med den lille derinde og opbyg relationen allerede nu. Barnet opfatter lyde og kan så småt genkende din stemme, og hvis du har lidt held, så får du måske en lille bevægelse som svar, når du taler. Noget, der gør det hele endnu mere virkeligt, og du vil føle dig stærkt og bekvem forud for jeres første møde! Så snak løs!
Hundredvis relaterede artikler, podcasts og mere venter dig i Preggers appen.
Download Preggers i dag