Секс после родов – близость и единение

Секс после родов отличается для большинства людей, и может пройти некоторое время, прежде чем вы будете готовы заниматься сексом «как обычно». Вы можете давать и получать удовольствие разными способами. Простые интимные прикосновения могут повысить ваше чувство благополучия и взрослой близости, а также восстановить энергию.

Окситоцин

Когда вы и ваш партнер прикасаетесь друг к другу и испытываете удовольствие вместе, организм вырабатывает гормон окситоцин. Особенность времени, проведенного с ребенком, заключается в том, что женщина часто получает свою дозу окситоцина во время общения с ребенком. Кормление грудью и близость к ребенку высвобождают окситоцин, что может привести к снижению полового влечения. Это может создать небольшой дисбаланс в отношениях, поскольку ваш партнер, который не кормит грудью, испытывает свое обычное половое влечение, без окситоцина.

Если вы оба понимаете, насколько важны близость и прикосновения для ваших отношений, вы можете осознать важность просто лежания рядом, обнимания друг друга и разговоров, если секс еще не доставляет ожидаемого удовольствия. Сразу после родов прикосновения могут быть такими же приятными, как и полноценный половой акт.

Секс после родов

Физически вам не нужно ждать шесть недель после родов — это старая рекомендация. Самое главное, чтобы прекратилось кровотечение. Если кровотечение все еще продолжается, это означает, что в матке есть рана, а вместе с ней и риск инфекции. Если у вас были сложные роды, лучше подождать осмотра у акушерки, чтобы убедиться, что все в порядке.

Боль во время секса

Если вам больно заниматься сексом, вам следует обратиться за помощью, потому что если вы чувствуете боль, это может повлиять на ваше половое влечение. Проблемы с болью во время секса возникают не только у женщин, рожавших естественным путем, но и кесарево сечение также может вызвать такие проблемы, как сухость слизистых оболочек из-за гормонов. Если лекарства не помогают, попробуйте лубрикант, который помог многим новоиспеченным родителям.

Биологические факторы

Хотя физически все нормально, есть еще факторы, о которых вам обоим нужно знать. Как женщина, вы биологически созданы для того, чтобы быть беременной в течение девяти месяцев, а затем биологически обусловлены для того, чтобы привязаться к своему ребенку. Вполне естественно, что после родов должно пройти несколько месяцев, прежде чем вы сможете заниматься сексом, — ситуация отличается от прежней. Это облегчает общение и создает лучшие условия в долгосрочной перспективе, если вы оба понимаете, как работают биологические процессы, и что это не так просто, как нежелание женщины заниматься сексом.

Не забывайте о контрацепции

Важная вещь, которую следует иметь в виду, прежде чем снова начать заниматься сексом, заключается в том, что забеременеть легко. Природа желает как можно больше детей и как можно скорее. Если вы не хотите снова забеременеть слишком рано, важно решить проблему контрацепции до того, как вы впервые вступите в половой акт после родов. Также становится сложнее получать удовольствие от секса, если вы беспокоитесь о том, что можете забеременеть, и тогда может быть трудно вернуться к желанию и близости. В зависимости от того, как вы реагировали на различные контрацептивы в прошлом, ваша акушерка может помочь вам выбрать то, что вам подходит.

Первый раз

Когда вы впервые занимаетесь сексом после родов, в области, которая разорвалась, могут быть странные ощущения. Это может напомнить вам о вашем «самом-первом разе», который, возможно, был не таким комфортным. Это может быть не лучший секс в вашей жизни, но он не должен быть обязательно неприятным. Когда наступает подходящее время для секса, это может быть важно в другом эмоциональном смысле: вы можете почувствовать, что снова находите друг друга. При правильном отношении это может быть романтично, даже если сам секс немного осторожный. С чувством близости и понимания вы сможете практиковаться, и ваша сексуальная жизнь может быть даже лучше, чем до рождения детей. Вы вступаете в новую фазу.

Практикуйте упражнения для мышц тазового дна

Помните, что женщина, которая рожала естественным путем, часто ощущает, что ее влагалище расширяется, что не то же самое, что и расслабление влагалища. Это просто означает, что позиции, которые в прошлом могли вызывать дискомфорт, теперь могут показаться комфортными. Практикуйте упражнения для мышц тазового дна во время секса.

Секс как способ общения

Сейчас жизнь почти полностью вращается вокруг вашего ребенка. Вот почему важно стараться поддерживать отношения посредством близости и привязанности. Медленное возвращение к сексуальной жизни — это способ восстановить себя как личность и как пару, создавая наилучшие условия для ваших отношений в долгосрочной перспективе. Желание, близость и привязанность строятся через постоянное внимание, прикосновения и общение. Не торопитесь и двигайтесь в своем собственном темпе. Если вы чувствуете себя неуверенно, вы можете обратиться за советом к акушерке.