Секс після пологів - близькість і єднання

Статеві відносини для більшості людей відрізняються після народження дитини, і може пройти деякий час, перш ніж ви будете готові займатися сексом «як зазвичай». Дарувати й отримувати задоволення можна різними способами. Прості інтимні дотики можуть збільшити ваше відчуття благополуччя та дорослої близькості, а також зарядити вас енергією.

Окситоцин

Під час дотику і задоволення разом з вашим партнером організм виробляє гормон окситоцин. Особливість часу з дитиною полягає в тому, що жінка часто отримує свою дозу окситоцину під час спілкування з дитиною. Грудне вигодовування та близькість з дитиною вивільняють окситоцин, що може призвести до зниження статевого потягу. Це може створити деякий дисбаланс у стосунках, оскільки ваш партнер, який не годує груддю, має звичайний статевий потяг без окситоцину.

Якщо ви обидва розумієте, наскільки важливі близькість і дотик для ваших стосунків, ви можете усвідомити важливість лежати поруч, обійматися і розмовляти, якщо секс ще не приносить очікуваного задоволення. Відразу після пологів дотики можуть приносити таке ж задоволення, як і повноцінний статевий акт.

Секс після пологів

Фізично вам не потрібно чекати шість тижнів після пологів - це стара рекомендація. Найголовніше, щоб будь-яка кровотеча зупинилася. Якщо кровотеча все ще триває, це означає, що в матці є рана, а отже, ризик інфікування. Якщо у вас були складні пологи, доцільно зачекати до огляду у акушерки, щоб переконатися, що все нормально.

Біль під час сексу

Якщо вам боляче займатися сексом, вам слід звернутися за допомогою, тому що якщо ви відчуваєте біль, це може вплинути на ваш статевий потяг. Проблеми з болем під час сексу стосуються не лише жінок, які народжували вагінально, але й кесарів розтин також може спричинити такі проблеми, як сухість слизових оболонок, через гормони. Якщо ліки не допомагають, спробуйте лубрикант, який допоміг багатьом новоспеченим батькам.

Біологічні фактори

Незважаючи на те, що фізично все нормально, є більше факторів, про які вам обом потрібно знати. Як жінка, ви біологічно створені для того, щоб бути вагітною протягом дев’яти місяців, а потім біологічно обумовлені для встановлення зв’язків зі своєю дитиною. Цілком природно, що після пологів пройде кілька місяців, перш ніж ви зможете займатися статевим життям - ситуація відрізняється від попередньої. Це полегшує спілкування та створює кращі умови в довгостроковій перспективі, якщо ви обидва розумієте, як працюють біологічні процеси, і що це не так просто, як жінка не хоче займатися сексом.

Не забувайте про контрацепцію

Важливо пам’ятати про те, що завагітніти легко, перш ніж знову почати займатися сексом. Природа хоче якомога більше дітей і якомога швидше. Якщо ви не хочете знову завагітніти занадто швидко, важливо вирішити проблему контрацепції до першого статевого акту після пологів. Також стає важче насолоджуватися сексом, якщо ви турбуєтеся про вагітність, і тоді може бути важко знайти шлях до бажання та близькості. Залежно від того, як ви реагували на різні засоби контрацепції в минулому, ваша акушерка може допомогти вам вибрати те, що вам підходить.

Перший раз

Коли ви займаєтеся сексом вперше після пологів, у ділянці, яка розірвалася, ви можете відчувати дивні відчуття. Це може нагадати вам про ваш перший раз, який, можливо, був не таким комфортним. Можливо, це не найкращий секс у вашому житті, але він не обов’язково повинен бути жахливим. Коли підходить час для сексу, це може бути важливим з іншої емоційної точки зору – ви можете відчути, що знову знайшли одне одного. З правильним ставленням це може бути романтичним, навіть якщо секс сам по собі є дещо обережним. Відчуваючи близькість і розуміння, ви зможете займатися, і ваше сексуальне життя може навіть стати кращим у порівнянні з тим, що було до народження дітей. Ви входите в новий етап.

Виконуйте вправи для тазового дна

Пам’ятайте, що жінка, яка народила вагінально, часто відчуває, що її піхва розширилася, що не те ж саме, що й розслаблення піхви. Це просто означає, що позиції, які раніше могли викликати дискомфорт, тепер можуть почуватися комфортними. Виконуйте вправи для м’язів тазового дна під час сексу.

Секс як спілкування

Зараз життя майже повністю крутиться навколо вашої дитини. Ось чому важливо намагатися підтримувати стосунки через близькість і прихильність. Повільне повернення до сексуального життя — це спосіб відновити себе як особистість і як пару, створивши найкращі умови для ваших стосунків у довгостроковій перспективі. Бажання, близькість і прихильність будуються через постійну увагу, дотик і спілкування. Не поспішайте та рухайтеся у своєму власному темпі. Якщо ви відчуваєте невпевненість, ви можете звернутися за порадою до акушерки.