Mastitis - Cómo Aliviar los Síntomas

¿Qué es la Mastitis?

La mastitis ocurre cuando uno o más conductos de leche se bloquean, impidiendo que la leche fluya normalmente. Esto puede causar bultos duros en el pecho y dolor durante la lactancia.

Síntomas de la Mastitis

La mastitis suele aparecer repentinamente y a menudo afecta a un solo pecho. Los síntomas comunes incluyen:

• Bultos duros o hinchazón debajo de la piel
• Dolor, sensibilidad y calor en el área afectada
• Fiebre, a veces con escalofríos
• Malestar general con dolor de cabeza y dolores musculares
• Dolor durante la lactancia

Cómo Aliviar la Mastitis

Continuar Amamantando Regularmente

La succión de su bebé estimula el flujo de leche y ayuda a desbloquear los conductos. Comience con el pecho que se siente más incómodo, ya que los bebés suelen alimentarse de manera más efectiva al comienzo de una sesión.

Contacto Piel con Piel y Oxitocina

Sostener a su bebé cerca libera oxitocina, la hormona que promueve el flujo de leche y ayuda a que usted y su bebé se relajen. Un masaje suave en los hombros u otro contacto con la piel puede aumentar aún más los niveles de oxitocina.

Verifique el Agarre del Bebé

Asegúrese de que su bebé tenga un buen agarre. Extraiga manualmente una pequeña cantidad de leche primero para suavizar el pezón si es necesario. Cambiar las posiciones de alimentación, como colocar la barbilla de su bebé hacia el área bloqueada, puede mejorar el drenaje de la leche.

Masaje y Alivio de la Presión

Masajee suavemente desde el área dura hacia el pezón mientras amamanta, extrae leche con un sacaleches o se extrae manualmente. Esto ayuda a aliviar la presión y el dolor.

Terapia de Calor y Frío

Calor: Tome una ducha tibia antes de amamantar o aplique una compresa tibia para suavizar el tejido mamario.

Frío: Las compresas frías pueden reducir el dolor y la hinchazón.

Alivio del Dolor y Autocuidado

Se pueden usar analgésicos que contengan paracetamol o ibuprofeno si es necesario, y beber y comer lo suficiente ayuda al bienestar general.

Cuándo Buscar Asesoramiento Médico

Comuníquese con los visitadores de salud, las parteras o las clínicas de lactancia si:

• El dolor no mejora con el autocuidado
• Los síntomas empeoran
• Experimenta fiebre alta o empeoramiento rápido

Las consultas por video también son una opción si no es posible una visita a la clínica.

Tratamiento de la Mastitis

• Para el dolor intenso, los medicamentos como el ibuprofeno o el paracetamol pueden ayudar, pero siempre consulte a un médico mientras amamanta.
• Algunas mujeres encuentran útil la acupuntura, pero primero deben discutirlo con una partera o un médico.
• En casos raros, las infecciones bacterianas pueden requerir antibióticos. Busque atención médica si la fiebre es alta o los síntomas empeoran.

Causas de la Mastitis

La mastitis puede ocurrir debido a:

• Agarre deficiente
• Lactancia materna irregular o largos intervalos entre tomas
• Dolor durante la lactancia que inhibe la bajada de la leche
• Uso inadecuado de ayudas para la alimentación (pezoneras, sacaleches)
• Sostenes ajustados

Complicaciones

Si no se trata, la mastitis o los pezones agrietados pueden provocar:

• Infección mamaria (mastitis)
• Absceso mamario

Ambos requieren tratamiento médico.