Mastite - Comment soulager les symptômes
La mastite (obstruction des canaux galactophores) est une complication courante et souvent douloureuse de l'allaitement. Connaître les symptômes, les causes et les moyens efficaces de soulager l'inconfort peut aider à prévenir les complications et à faciliter l'allaitement.
Temps de lecture : 3 m
Vérifié par Ingela Ågren
Sage-femme certifiée
Qu'est-ce que la mastite ?
La mastite survient lorsqu'un ou plusieurs canaux galactophores sont obstrués, empêchant le lait de s'écouler normalement. Cela peut provoquer des nodules durs dans le sein et une douleur pendant l'allaitement.
Symptômes de la mastite
La mastite apparaît généralement soudainement et n'affecte souvent qu'un seul sein. Les symptômes courants comprennent :
- Nodules durs ou gonflements sous la peau
- Douleur, sensibilité et chaleur dans la zone affectée
- Fièvre, parfois accompagnée de frissons
- Malaise général avec maux de tête et courbatures
- Douleur pendant l'allaitement
Comment soulager la mastite
Continuer à allaiter régulièrement
La succion de votre bébé stimule la production de lait et aide à déboucher les canaux. Commencez par le sein qui vous semble le plus inconfortable, car les bébés tètent généralement le plus efficacement au début d'une tétée.
Contact peau à peau et ocytocine
Tenir votre bébé près de vous libère de l'ocytocine, l'hormone qui favorise la production de lait et vous aide, vous et votre bébé, à vous détendre. Un massage doux des épaules ou tout autre contact cutané peut encore augmenter les niveaux d'ocytocine.
Vérifier la prise du sein par le bébé
Assurez-vous que votre bébé prend bien le sein. Exprimez manuellement une petite quantité de lait au préalable pour ramollir le mamelon si nécessaire. Changer les positions d'allaitement, par exemple en positionnant le menton de votre bébé vers la zone obstruée, peut améliorer le drainage du lait.
Massage et soulagement de la pression
Frottez doucement de la zone dure vers le mamelon pendant l'allaitement, l'expression ou l'expression manuelle. Cela aide à soulager la pression et la douleur.
Thérapie par la chaleur et le froid
Chaleur : Prenez une douche chaude avant d'allaiter ou appliquez une compresse chaude pour ramollir les tissus mammaires.
Froid : Les compresses froides peuvent réduire la douleur et l'enflure.
Soulagement de la douleur et auto-soins
Des analgésiques contenant du paracétamol ou de l'ibuprofène peuvent être utilisés si nécessaire, et boire et manger suffisamment contribue au bien-être général.
Quand consulter un médecin
Contactez les puéricultrices, les sages-femmes ou les cliniques de lactation si :
- La douleur ne s'améliore pas avec les auto-soins
- Les symptômes s'aggravent
- Vous avez une forte fièvre ou une aggravation rapide
Les consultations vidéo sont également une option si une visite en clinique n'est pas possible.
Traitement de la mastite
- Pour les douleurs intenses, des médicaments comme l'ibuprofène ou le paracétamol peuvent aider, mais consultez toujours un médecin pendant l'allaitement.
- Certaines femmes trouvent l'acupuncture utile, mais discutez-en d'abord avec une sage-femme ou un médecin.
- Dans de rares cas, les infections bactériennes peuvent nécessiter des antibiotiques. Consultez un médecin si la fièvre est élevée ou si les symptômes s'aggravent.
Causes de la mastite
La mastite peut survenir en raison de :
- Mauvaise prise du sein
- Allaitement irrégulier ou longs intervalles entre les tétées
- Douleur pendant l'allaitement qui inhibe la montée de lait
- Utilisation incorrecte des aides à l'alimentation (tétines, tire-lait)
- Soutiens-gorge trop serrés
Complications
Si elle n'est pas traitée, la mastite ou les crevasses peuvent entraîner :
- Infection mammaire (mastite)
- Abcès du sein
Les deux nécessitent un traitement médical.
Vérifié par Ingela Ågren
Sage-femme certifiée
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