Запор после родов

После родов многие женщины испытывают запор и дискомфорт из-за твердого стула. Пищеварительной системе может потребоваться несколько дней, чтобы вернуться в нормальное состояние, особенно если у вас было кесарево сечение.

Ингела Огрен

Время чтения: 1 мин

Рассмотрено Ингела Огрен

Сертифицированная акушерка

Запор после родовФото:Preggers

Как роды, так и последующие значительные изменения образа жизни могут повлиять на вашу пищеварительную систему. Вы можете быть не так активны, как обычно, не иметь доступа к собственной ванной комнате в родильном отделении, придерживаться другой диеты или принимать обезболивающие препараты, которые могут отрицательно влиять на дефекацию.

Вот несколько советов, которые помогут облегчить запор:

  • Пейте достаточное количество жидкости.
  • Придерживайтесь диеты, богатой клетчаткой.
  • Занимайтесь физической активностью, чтобы стимулировать дефекацию.
  • Прислушивайтесь к своему телу и пользуйтесь туалетом, когда почувствуете необходимость.
  • В аптеках можно приобрести безрецептурные средства от запоров; не стесняйтесь обращаться за советом к фармацевтам.

Если вы испытываете значительную твердость стула, вам может помочь поднятие ног на табуретку во время сидения на унитазе. Кроме того, легкое надавливание на промежность полотенцем может облегчить дефекацию.

Многие женщины также страдают от газов после родов, и контроль газов может быть сложным. Неполное опорожнение кишечника является частой причиной повышенного газообразования. К счастью, организм обладает замечательной способностью к самовосстановлению, и большинству женщин становится легче контролировать газы в течение нескольких недель. Улучшение может продолжаться до года после родов.

Ингела Огрен

Рассмотрено Ингела Огрен

Сертифицированная акушерка

Телефон

Продолжайте читать это и многое другое. 100% бесплатно.

Загрузите Preggers сегодня.

10 тыс. отзывов

Больше от Preggers

Читайте самые популярные и актуальные статьи.
Грудное вскармливание в самый первый раз

Грудное вскармливание в самый первый раз

Сразу после рождения новорожденный ребенок, как правило, бодрствует в течение примерно двух часов, именно тогда новоиспеченная мама впервые кормит малыша грудью.

Первые дни грудного вскармливания

Первые дни грудного вскармливания

Режим грудного вскармливания у всех детей разный. Некоторые дети спят почти весь первый день после рождения, в то время как другие хотят получать грудное молоко сразу и часто. Несмотря на то, что в приоритете ребенок, обязательно спите, когда появляется такая возможность, хорошо питайтесь и не забывайте пить достаточное количество жидкости.

Прикладывание ребенка к груди

Прикладывание ребенка к груди

Важно, чтобы ребенок мог правильно прикладываться к груди, так как это снижает риск травмирования сосков, дискомфорта при кормлении грудью, отека, недостаточного количества молока и медленного набора веса у ребенка.

Как восстановиться после разрыва промежности

Как восстановиться после разрыва промежности

У большинства женщин во время вагинальных родов происходит разрыв промежности, что иногда требует наложения швов и хирургического вмешательства. Небольшие разрывы обычно не требуют наложения швов, поскольку они заживают сами по себе. Разрывы могут повредить мышцы промежности, и тогда всегда требуется их восстановление. При этом используются рассасывающиеся швы, которые не требуют снятия.

Кровотечение и выделения после родов

Кровотечение и выделения после родов

После родов кровотечение является нормальным явлением, которое длится до восьми недель. В основном кровотечение происходит в том месте, где плацента отделяется от стенки матки. Оно бывает у всех женщин, независимо от того, были ли роды вагинальными или путем кесарева сечения.

Послеродовые схватки

Послеродовые схватки

После родов матка сократится до нормального размера. Послеродовые схватки или послеродовые боли похожи на боли при месячных.