Wähle den richtigen Still-BH

Vielleicht erlebst du, dass sich die Form deiner Brüste bereits während der Schwangerschaft verändert? Das liegt daran, dass der Körper sich auf die Stillzeit vorbereitet. Lege dir deshalb am besten sofort einen gut sitzenden und schönen Still-BH zu, der deinen Brüsten guten Halt bietet.

Gute Passform ist ein Muss

Wenn du deinen Still-BH anprobierst, solltest du die Träger anpassen und sicherstellen, dass diese gut sitzen. Denke daran, dass sich die Elastizität am unteren Ende des BHs ausdehnen wird. Strecke die Arme aus, beuge dich nach vorne und mache ein paar verschiedene Bewegungen, so wirst du merken, ob der BH bequem ist und gut stützt. Achte darauf, dass das Körbchen keine Falten wirft oder herunterrutscht, denn in dem Fall ist es zu groß. Wenn die Ränder des BHs in die Brust einschneiden, ist es dahingegen zu klein.

BH-Kauf während der Schwangerschaft

Wenn du bereits zu Beginn der Schwangerschaft einen Still-BH kaufen möchtest, dann solltest du am Anfang den engsten Verschluss benutzen und den BH dann im Einklang mit deiner Brust und deinem Körper wachsen lassen. Das kannst du testen, indem du eine Hand in das Körbchen legst und fühlst, ob die Größe des BHs ausreichend flexibel ist und ob er Platz für Stilleinlagen bietet. Wähle einen BH mit geringerem Umfang, wenn du merkst, dass er am Rücken hochrutscht.

Wenn du dir deinen Still-BH erst zum Schluss der Schwangerschaft besorgst, kannst du ihn in den weitesten Ösen schließen oder die BH-Verlängerung verwenden. Der Umfang des BHs kann dann später wieder verkleinert werden.

Wähle atmungsaktive Materialien

Ein Still-BH kann aus naheliegenden Gründen leicht feucht werden, wähle deshalb einen BH aus atmungsaktivem Material, um Feuchtigkeit in der Kleidung zu vermeiden. Material, das eine Mischung aus Elastan und Polyamid beinhaltet, funktioniert dafür sehr gut, denn Elastan besteht aus Polyurethanfasern, die sehr elastisch sind und sowohl Chemikalien als auch Schweiß und Muttermilch leicht standhalten.

Der Fokus liegt auf der Funktionalität

Fokussiere bei der Wahl eines BH-Modells auf dessen Funktion. Dein Still-BH sollte im Liegen genauso gut funktionieren wie wenn du sitzt. Achte darauf, dass die Körbchen leicht zu lösen sind und du den BH mit einer Hand öffnen kannst. Wähle auch unbedingt einen BH mit weichen Rändern und breiten Trägern, die nicht anfangen in deine Schultern einzuschneiden, sobald die Brust schwerer wird.

Miss dich zur richtigen Größe

Du kannst deine BH-Größe selbst ausmessen, um genau den richtigen Still-BH für dich zu finden. Miss dort, wo die Brust am größten ist, und halte das Maßband gerade. Miss dann rund um den Brustkorb herum, genau unter der Brust. Gehe dabei sorgfältig vor, halte auch hier das Maßband gerade und bitte jemanden um Hilfe, wenn dir das Schwierigkeiten bereitet.

Du kannst dich auch vom Personal in deinem Unterwäschegeschäft beraten lassen, sie sind Experten in Sachen BH-Größen und BH-Modelle. Probiere den BH sorgfältig an, damit er so sitzt, wie er sollte, und kontrolliere, ob er seine Funktionen auch wirklich erfüllt. Während des Stillens ist ein einfach handzuhabender BH besonders wichtig, denn du musst ihn mehrere Male am Tag öffnen und wieder verschließen können, oft mit nur einer Hand, weil du gleichzeitig dein Baby im anderen Arm hältst.

Nacht und Tag

Am Tag ist es angenehm, einen dehnbaren Still-BH ohne Bügel und Nähte zu tragen, der trotzdem gut stützt. Wenn du an anderen Orten als zu Hause stillen möchtest, kann ein BH mit herunterklappbaren Körbchen von Vorteil sein, denn diese Modelle erlauben unkompliziertes und diskretes Stillen an so gut wie jedem Ort.

In der Nacht kannst du einen weichen und bequemen Still-BH aus atmungsaktivem Material tragen, mit Körbchen, die die Stilleinlagen an Ort und Stelle halten.

Wenn du ein passendes Modell für den Tag und eines für die Nacht gefunden hast, solltest du mindestens zwei von jedem kaufen, um immer einen sauberen und frischen Still-BH zur Hand zu haben.