Schwanger Woche 23
Länge: 28.5 cmGewicht: 510 g
Baby-Entwicklung
Meine Geschmacksknospen auf der Zunge und auch mein Tastsinn haben sich weiterentwickelt.
Ich probiere beide aus, schlucke Fruchtwasser und befühle meinen Körper mit den Händen. Zu diesem Zeitpunkt werden meine Pigmente und meine Bauchspeicheldrüse gebildet. Letztere produziert Hormone und Insulin, was für die Verarbeitung von Zucker gebraucht wird.
Meine Haut ist immer noch sehr dünn und durchsichtig, da es die Fettschicht nicht schafft, in der gleichen Geschwindigkeit zuzulegen, in der mein Körper wächst. Bald werden meine Fettdepots aber aufgefüllt sein und ich werde schwerer und fülliger werden. Ab diesem Zeitpunkt könnte ich eine Frühgeburt eventuell überleben, in einem so frühen Schwangerschaftsstadium aber höchstwahrscheinlich nur im Zusammenhang mit Komplikationen. Es wäre also sicher das Beste, wenn ich einfach noch eine Weile hier im Bauch bliebe!
Mamas Entwicklung
Immer noch nicht viel an Gewicht zugenommen?
Dann mach dich bereit, denn ab jetzt und über die nächsten Wochen wird sich das garantiert ändern, denn das Baby wird sein Gewicht verdoppeln. Deshalb ist es wichtig, dass du dich ausgewogen ernährst, um sicherzustellen, dass du alle Nährstoffe, die dein Körper benötigt, erhältst. Deine Reserven müssen kontinuierlich aufgestockt werden, damit du genug Energie hast. Du solltest nicht hungern oder eine Diät halten. Stelle sicher, dass dein Kühlschrank und deine Vorratskammer gut gefüllt sind mit gesundem Essen und gesunden Snacks für die hungrigen Momente. Es kann auch vorkommen, dass du deinen Appetit gänzlich verlierst, was normal ist, und wenn das passiert, sind gesunde Snacks umso wichtiger.
Deine wachsende Gebärmutter und das Gewicht deines Kindes beeinflussen auch die Ligamente, was zu Schmerzen in den Seiten des Bauches führen kann. Es ist ungefährlich und lässt normalerweise nach, wenn du dich ausruhst.
Co-Elternteil
Haben Sie das Gefühl, dass Sie jetzt für zwei essen? Haben Sie selbst ein paar Schwangerschaftspfunde zugelegt?
Das kommt vor und ist viel häufiger, als man denkt. Ihre schwangere Partnerin hat sich vielleicht unwohl gefühlt und deshalb mehr als sonst genascht, was notwendig ist, um die Energie auf einem konstanten Niveau zu halten. Ein guter Tipp ist, für Zuhause gesunde und einfachere Snacks zu kaufen, die schnell zur Hand sind, wenn die Energie ausgeht. Vergessen Sie aber nicht, auch ein paar leckere Naschereien zu kaufen, die Sie genießen können!
Da es Ihrer Partnerin jetzt vielleicht schon etwas besser geht und sie noch nicht so schwer ist, können Sie auch die Gelegenheit nutzen, sich gemeinsam zu bewegen. Bewegung hat viele positive Auswirkungen auf die Schwangerschaft, z. B. weniger Rückenschmerzen, besserer Schlaf, weniger Übelkeit und Depressionen Lassen Sie das Ungerade einfach gerade sein!
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