Gravid i uke 23
Lengde: 28.5 cmVekt: 510 g
Barnets utvikling
Smaksløkene på tungen min har utviklet seg, og også berøringssansen.
Jeg tester mine nye sanser, svelger fostervann og tar med hendene på kroppen min. Mitt pigment og bukspyttkjertelen dannes i denne perioden. Bukspyttkjertelen produserer hormoner og insulin, noe som trengs for å håndtere sukker.
Huden min er fremdeles tynn og gjennomsiktig, for fettlagrene mine rekker ikke å fylles på ettersom jeg vokser så fort. Men snart kommer fettdepotene til å fylles, og da skal jeg legge på meg vekt og bli fyldigere. Jeg har nå forutsetninger for å overleve en eventuell tidlig fødsel, men så tidlig i svangerskapet vil det trolig innebære komplikasjoner. Så det er best om jeg får bli her inne i magen en stund til!
Mors utvikling
Har du ikke gått så mye opp i vekt ennå?
Da begynner kanskje vekten å gå opp fra og med nå, for de nærmeste ukene kommer barnet til å fordoble vekten sin. Det er viktig at du spiser en allsidig kost så du får i deg mye næring. Lagrene dine må fylles kontinuerlig for at du skal ha energi. Når du er gravid skal du ikke sulte eller gå på dietter, du og barnet ditt trenger den næringen dere kan få. Du blir mer sulten og vil gjerne småspise, fyll kjøleskapet og matskapet med sunne ting å innta når suget setter inn. Det kan også hende at du mister apetitten helt, da må du likevel fylle på med små mellommåltider slik at næringsforrådet ditt holdes inntakt.
Din voksende livmor og barnets tyngde påvirker ligamentene, og det kan forårsake smerte i siden av magen. Det er ikke farlig og får som regel over når du hviler.
Medforelder
Føles det som om du også har begynt å spise for to? Lagt på deg litt gravidkilo du også?
Det er fort gjort, og dessuten viser studier at det er veldig vanlig. Din gravide partner har kanskje vært kvalm og småspiser derfor mer enn vanlig, noe som trengs for å holde energinivået oppe. Et godt triks er å handle inn noen enklere mellommåltider som er lett tilgjengelig når behovet melder seg. Men ikke glem å også kjøpe litt god snacks som dere begge kan nyte!
Med tanke på at din partner fremover kanskje begynner å føle seg bedre, og ikke har blitt så tung ennå, kan dere også passe på å bevege dere sammen. Bevegelse har mange positive effekter på svangerskapet, som redusert korsryggsmerte, bedre søvn, redusert kvalme og nedstemthet.
Hundrevis av relaterte artikler, podcaster og mer venter på deg i Preggers-appen.
Last ned Preggers i dag.