Istnieje wiele wskazówek dotyczących partnerki. Poniżej znajdziesz najważniejsze z nich

Nie umniejszaj siebie, ani swoich przemyśleń czy lęków. Traktuj się poważnie i pamiętaj zapytać położną o to co się wydarzy i jak najlepiej powinieneś wspierać swoją partnerkę. W ten sposób możesz wziąć odpowiedzialność i właściwie spełniać swoją rolę podczas porodu. To o co nie zdążyłeś zapytać możesz doczytać w wielu publikacjach. Jako partner powinieneś być przygotowany na to co się wydarzy. Jak matka będzie reagować na ból? Czego najbardziej się obawia? Czy powinniście zmienić położne? Ty w razie potrzeby możesz się tym zająć. Czy w pokoju brakuje czegoś co jest jej potrzebne, ale nikt tego nie dostrzega? To też załatwisz. Im więcej będziesz wiedział, tym łatwiejszy będzie poród dla Ciebie i dla niej.

Nie zapominaj o tym, że Ty także potrzebujesz płynów oraz energii, aby sprostać wyzwaniu, dlatego przed wyjściem z domu upewnij się, że spakowałeś przekąski, jedzenie i napoje także dla siebie.

I jeszcze kilka ostatnich wskazówek:

• Ty również zmieniasz się w oczekiwaniu na dziecko i wcale nie stajesz się mniej ważna. Wręcz przeciwnie.
• Porozmawiaj z innymi osobami na temat swoich odczuć związanych z tym, że zostaniesz rodzicem.
• Nie przejmuj się tym, że podczas ciąży przybyło Ci kilka dodatkowych kilogramów, w większości przypadków stracisz je, gdy tylko dziecko przyjdzie na świat.
• Zrób parę kroków wstecz i pogódź się z tym, że będziesz musiał zmierzyć się z większą ilością spraw niż zwykle, wszystko po to, aby mieć pewność, że matka ma najlepszy komfort, jaki można było jej zapewnić.
• Jeśli Twoja partnerka przeżywa huśtawkę nastrojów, prawdopodobnie związane jest to ze zmianami hormonalnymi, uśmiechnij się i cierpliwie to znieś, wkrótce będzie lepiej…