Hay infinidad de consejos de pareja. Estos son algunos de los más importantes

No te subestimes ni minusvalores tus pensamientos ni tus miedos. Tómatelo en serio y acuérdate de preguntarle a la matrona qué pasará y cómo puedes apoyar a tu pareja de la mejor manera posible. Así, serás capaz de asumir una mayor responsabilidad durante el parto. Puedes buscar información y leer sobre todo aquello que no hayas tenido tiempo de preguntar de antemano, y no solo sobre el papel de la pareja, sino también sobre lo que va a pasar. ¿Cómo va a reaccionar la madre al dolor? ¿Cuál es su mayor miedo? ¿Es necesario un cambio de matrona? De eso te vas a encargar tú. ¿Hay algo que ella necesita, pero que el resto de personas en la sala no son capaces de ver? Eso lo vas a arreglar tú. Cuanto más sepas, más sencillo va a ser para ti… y para ella.

Y no te olvides de que tú también necesitas líquidos y energía para hacer frente a la situación, así que asegúrate de llevarte algo de picoteo, comida y bebida también para ti.

Y aquí van unos últimos consejos: 

• Tú también cambias cuando estás esperando un/a bebé, y eso no te hace menos importante. Al contrario. 
• Habla lo que sientes con otras personas acerca de estar a punto de convertirte en padre/madre. 
• No te preocupes si tú también engordas un par de kilos durante el embarazo, en la mayoría de los casos los perderás cuando haya nacido el/la bebé. 
• Acepta que vas a tener que contenerte y aguantar un poco más de lo normal, todo sea para asegurarte de que la madre se encuentra lo más cómoda posible. 
• Si le cambia el humor, seguramente se deba a cambios hormonales. Aguanta el tipo, la cosa mejorará…