Vejrtrækningen under graviditeten – en nøgle til velvære og forberedelse til fødslen

At fokusere på vejrtrækningen under graviditeten kan have store positive effekter for både krop og sind. Gennem bevidst dyb vejrtrækning kan du mindske spændinger, sænke stressniveauet og samtidig forberede dig bedre til fødslen.

Anna Reinhold Landaeus

Læsetid: 2 min.

Godkendt af Anna Reinhold Landaeus

Lic PT, expertise in training during and after pregnancy

Vejrtrækningen under graviditeten – en nøgle til velvære og forberedelse til fødslenFoto: Preggers
Anna Reinhold Landaeus

Godkendt af Anna Reinhold Landaeus

Lic PT, expertise in training during and after pregnancy

Mere fra Preggers

Læs populære og relevante artikler.
Hvornår er det tid til at tage til fødegangen?

Hvornår er det tid til at tage til fødegangen?

Det kan være svært at vide, hvornår det er tid til at tage til fødegangen, når du skal føde. Du kan altid ringe til fødegangen for at få råd og støtte, når veerne er begyndt.

Pige eller dreng? Sådan kan du finde ud af barnets køn – helt sikkert (og hvad myterne siger!)

Pige eller dreng? Sådan kan du finde ud af barnets køn – helt sikkert (og hvad myterne siger!)

Er du nysgerrig på, om du venter en pige eller en dreng? Vi gennemgår de medicinske metoder, der rent faktisk virker – og deler nogle af de mest populære myter om kønsgæt under graviditeten.

Indkøbslisten med alt det I behøver forud for babyens ankomst

Indkøbslisten med alt det I behøver forud for babyens ankomst

Babyboblen. Den findes faktisk. Og du vil ikke have lyst til at forlade den, så husk at købe alt det I behøver med en nyfødt baby derhjemme.

Gravid, men ikke klar til at fortælle det endnu? Sådan skjuler du det lidt længere

Gravid, men ikke klar til at fortælle det endnu? Sådan skjuler du det lidt længere

Det er helt i orden at være gravid i det stille, uanset årsagen. I starten er det almindeligt at ville beholde nyheden lidt for sig selv. Måske venter du på ultralyd, føler dig ikke helt sikker, eller er bare ikke klar endnu. Her er smarte tips til at skjule graviditeten et stykke tid.

Lær dit barns fosterbevægelser at kende

Lær dit barns fosterbevægelser at kende

Mærk, hvordan barnet bevæger sig i maven og bliv tryg ved alt det, der skal ske. Din baby skal være aktiv lige indtil fødslen.

Gravid i uge 27

Gravid i uge 27

Tarmene er vokset og burde nu kunne tage imod modermælk.

Telefon

Hundredvis relaterede artikler, podcasts og mere venter dig i Preggers appen.

Download Preggers i dag

10k anmeldelser